Makanan Yang Menggemukkan

Assalamualaikum WBT


Kesihatan juga rezeki dari Allah SWT yang amat bernilai bagi kita. Ia adalah nikmat yang wajib kita jaga dengan baik.


Hebatnya rezeki kesihatan antaranya, kalau duit tidak ada kita boleh cari duit dengan adanya kesihatan.


Kalau duit ada tapi badan tidak sihat, agak-agak bahagiakah hidup anda?


Bukan itu, sahaja, kalau badan kita tidak sihat banyak perkara lain yang tidak boleh kita buat. Boleh pergi jalan-jalan, boleh berenang dan lain-lain lagi.


Makanan adalah salah faktor yang menyebabkan kita sihat atau tidak.

Makanan Yang Menggemukkan

Setiap hari kita akan mengadap makanan. Namun begitu, tahukah anda bahawa terdapat beberapa jenis makanan yang boleh menyebabkan badan kita naik atau gemuk?

Piramid makanan sihat

Jenis-jenis makanan yang menggemukkan

Antaranya makanan yang menggemukkan adalah:

• makan segera, 
• ais krim
• butter dan sebagainya. 

Makanan di atas memang banyak dipasaraya dan mudah diperolehi.


Untuk mengelakkan diri kita jadi gemuk, cuba elakkan makanan-makan di atas. Kalau tak tahan sangat, makanlah tetapi jangan kerap sangat.


Makanlah berpada-pada.

Ada baiknya kita mengikut saranan oleh pihak kesihatan untuk menjaga kesihatan kita.


Contohnya berkenaan dengan piramid makanan seperti dalam gambar di atas.


Semoga kita semua sihat dan dapat menjalani kehidupan dengan bahagia bersama keluarga tercinta. Bila badan sihat, beribadat pun senang.


Terima kasih kerana sudi membaca artikel  Makanan Yang Menggemukkan ini.

Tweet

Jangan ketinggalan artikel terbaik dari Rahsia Rezeki Murah. Langgan melalui email sekarang juga:

Atau Anda Boleh Follow Rahsia Rezeki Murah dengan klik button di bawah ini:

Artikel berkaitan yang lainnya:

Ditulis oleh faizal mohamad twon tawi pada tanggal Wednesday, March 9, 2011